Soja Protein Vanille, Egg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 88,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.562 kJ
18,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
88,0 g
120,5 %
Salz
4,2 g
70,0 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soja Protein Vanille, Egg" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Energiewert von 373,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Soja Protein Vanille, Egg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soja Protein Vanille, Egg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soja Protein Vanille, Egg" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 88,0 g. Damit hat "Soja Protein Vanille, Egg" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Soja Protein Vanille, Egg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 14.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Egg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Egg.

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