Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)

74 kcal

Brennwert

13 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

74 kcal
310 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

13 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

1,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,7 %

Kohlenhydr.

19 %

Eiweiß

19,4 %

Fett

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

1858

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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