Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 37,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Damit hat "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Soja Reis Drink, Gut Bio (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 29.02.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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