Soja-Riegel "Lucy" Waldbeere, Landgarten

413 kcal

Brennwert

53 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

17,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
413 kcal
1731 kJ
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
53 g
Fett
17,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,6%

Kohlenhydr.

13,1%

Eiweiß

37,3%

Fett

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

Schritte
10382

Schritte

Gehen
2 Std. 4 Min.

Gehen

Joggen
39 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 48 Min.

Radfahren

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