Soja-Sauce indonesisch, Vitasia (Lidl)

220 kcal

Brennwert

49,3 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

0 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

220 kcal
921 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

49,3 g

Zucker

47,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

8,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,5%

Kohlenhydr.

10,5%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

5525

Schritte

1 Std. 6 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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