Soja Shake Erdbeere & Orange, Harvest Moon

39 kcal

Brennwert

8 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

39 kcal
163 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

71%

Kohlenhydr.

8,9%

Eiweiß

20,1%

Fett

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

979

Schritte

12 min

Gehen

4 min

Joggen

10 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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