Soja Streichfett, Sojola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 630
    Kalorien
  • 70,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
630 kcal
2.638 kJ
31,5 %
Fett
70,0 g
107,7 %
gesättigte Fettsäuren
21,0 g
95,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 900,0 mg 112.500,0 %

Wie verbrennst du 630 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    165 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soja Streichfett, Sojola" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle enthält pro 100 g einen Energiewert von 630,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Soja Streichfett, Sojola", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Soja Streichfett, Sojola" aus der Kategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Soja Streichfett, Sojola" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 70,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 g. Damit enthält "Soja Streichfett, Sojola" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Soja Streichfett, Sojola" befindet sich in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 22.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.01.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sojola. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sojola.

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