Sojabohnen, zubereitet

Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,4 g
16,9 g
8,1 g
Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
15,4 g
Eiweiß
16,9 g
Fett
8,1 g

Portion
Tasse (155,1 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
189 kcal
792 kJ
Fett
8,1 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Eiweiß
16,9 g
Ballaststoffe
8,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
97,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.751
Schritte
Gehen
57 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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