Sojacreme Cuisine, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,7 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sojacreme Cuisine, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 173,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Sojacreme Cuisine, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sojacreme Cuisine, Alnatura" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sojacreme Cuisine, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,1 g. Somit hat "Sojacreme Cuisine, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sojacreme Cuisine, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.09.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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