Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
2,9 g
4,4 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 94,4 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 14,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sojadessert Dunkle Schokolade feinherb, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 29.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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