Sojadrink, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 43
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sojadrink, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 43,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Sojadrink, Coop Naturaplan" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sojadrink, Coop Naturaplan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sojadrink, Coop Naturaplan" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit besitzt "Sojadrink, Coop Naturaplan" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sojadrink, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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