Sojadrink, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 630
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
630 kcal
2.638 kJ
31,5 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 630 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    165 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sojadrink, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 63,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Sojadrink, Natur Gut (Penny)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Sojadrink, Natur Gut (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sojadrink, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 g. Somit besitzt "Sojadrink, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sojadrink, Natur Gut (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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