Sojaflocken, Alnatura

Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,1 g
12,3 g
6,3 g
Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
2,1 g
Eiweiß
12,3 g
Fett
6,3 g

Portion
Portion (30,0 g) EL (15,0 g) TL (10,0 g) Jeweils (12,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
126 kcal
526 kJ
Fett
6,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
12,3 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
5,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,7 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
58,5 mg
Chlor
31,8 mg
Kupfer
0,5 mg
Eisen
3,6 mg
Magnesium
74,1 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
165,9 mg
Kalium
561,0 mg
Schwefel
61,8 mg
Zink
1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.157
Schritte
Gehen
38 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
33 min
Radfahren

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