Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 370
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 47,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
370 kcal
1.549 kJ
18,5 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
47,0 g
17,5 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 74,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 9,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Damit besitzt "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 10.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.01.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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