Soll Foot Grundumsatz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 580
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 64,2 g
    Kohlenhydr.
  • 22,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
580 kcal
2.428 kJ
29,0 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
64,2 g
24,0 %
Eiweiß
22,2 g
30,4 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %

Wie verbrennst du 580 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    152 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soll Foot Grundumsatz" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 580,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Soll Foot Grundumsatz", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Soll Foot Grundumsatz" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soll Foot Grundumsatz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 64,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 22,2 g. Damit hat "Soll Foot Grundumsatz" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Soll Foot Grundumsatz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 16.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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