Sombreros, Taifun

645 kcal

Brennwert

22 g

Kohlenhydrate

32,8 g

Eiweiß

47,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
645 kcal
2700 kJ
Eiweiß
32,8 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
47,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,6%

Kohlenhydr.

20,2%

Eiweiß

66,2%

Fett

Wie verbrennst du 645 Kalorien?

Schritte
16199

Schritte

Gehen
3 Std. 13 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 1 Min.

Joggen

Radfahren
2 Std. 49 Min.

Radfahren

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