Sommer Dinkel Anis-Sterne, Biback

600 kcal

1 Tüte

100,1 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Eiweiß

17,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

600 kcal
2512 kJ

Eiweiß

11,6 g

Kohlenhydrate

100,1 g

Fett

17,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,5%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

25,8%

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

15069

Schritte

2 Std. 59 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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