Sommer Frühstück Saft, Valensina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 76
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sommer Frühstück Saft, Valensina" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Brennwert von 38,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sommer Frühstück Saft, Valensina", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sommer Frühstück Saft, Valensina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sommer Frühstück Saft, Valensina" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 8,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,3 g. Damit enthält "Sommer Frühstück Saft, Valensina" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Sommer Frühstück Saft, Valensina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 02.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Valensina. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Valensina.

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