Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,7 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 576,9 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 37,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 54,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,1 Gramm. Somit enthält "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sommer Waffeln Zitrone, Biscotto (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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