Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.390
    Kalorien
  • 140,0 g
    Fett
  • 27,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.390 kcal
5.820 kJ
69,5 %
Fett
140,0 g
215,4 %
gesättigte Fettsäuren
47,5 g
215,9 %
Kohlenhydrate
27,5 g
10,3 %
Zucker
4,0 g
8,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    415 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    242 min
  • Radfahren

    Radfahren

    227 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat je 100 g einen Brennwert von 278,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" aus der Produktkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Damit besitzt "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sommerfrische, Deli Reform (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deli Reform (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deli Reform (Lidl).

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