Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 20,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
20,8 g
7,8 %
Zucker
4,8 g
9,6 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 37,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,4 g. Damit enthält "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sommergemüse Suppe, Sonnen Bassermann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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