Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,1 g
2,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 123,2 mg 12,3 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,6 Gramm. Damit besitzt "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Sommerjoghurt Himbeere Pfirsich, Activia" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.05.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.05.2016 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Activia. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Activia.

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