Neo Lidl, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
508 kJ
6,1 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Neo Lidl, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 485,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Neo Lidl, Sondey", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Neo Lidl, Sondey" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Neo Lidl, Sondey" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 64,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 Gramm. Damit besitzt "Neo Lidl, Sondey" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Neo Lidl, Sondey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 13.02.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.02.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sondey. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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