Sonnenblumen Honig, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
254 kJ
3,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 303,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 75,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 g. Damit besitzt "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Sonnenblumen Honig, Edeka Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden am 07.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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