Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
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Eiweiß
0,0 g
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Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 720,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)" aus der Kategorie "Pflanzenöle" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 80,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Damit hat "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sonnenblumen Margarine, Rela (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rela (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rela (Netto).

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