Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)

Das Produkt "Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Brennwert von 228,6 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,8 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 30,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,5 Gramm. Somit hat "Sonnenblumen-Vollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.