Sonnenblumenbrot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 935
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 156,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
935 kcal
3.915 kJ
46,8 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
156,0 g
58,2 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %

Wie verbrennst du 935 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    279 min
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    Joggen

    89 min
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    Schwimmen

    163 min
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    Radfahren

    153 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sonnenblumenbrot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 187,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenbrot, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sonnenblumenbrot, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sonnenblumenbrot, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,8 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 31,2 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,5 g. Damit enthält "Sonnenblumenbrot, Davert" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Sonnenblumenbrot, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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