Sonnenblumenbrot, Davert

Das Lebensmittel "Sonnenblumenbrot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Wert von 187,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Sonnenblumenbrot, Davert", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenbrot, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sonnenblumenbrot, Davert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 31,2 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,5 g. Somit enthält "Sonnenblumenbrot, Davert" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.