Sonnenblumenkernbrötchen, Bäcker

Brennwert

213 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

27,2 g

7,7 g

7,4 g

Brennwert

213 kcal

Kohlenhydrate

27,2 g

Eiweiß

7,7 g

Fett

7,4 g

Menge

Portion

Stück (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

213 kcal

891 kJ

Fett

7,4 g

gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

27,2 g

Zucker

1,8 g

Eiweiß

7,7 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

52,6 %

14,8 %

32,6 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

5.344

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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