Sonnenblumenkernbrötchen, Bäcker

Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,9 g
8,6 g
9,4 g
Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
27,9 g
Eiweiß
8,6 g
Fett
9,4 g

Portion
Stück (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
230 kcal
965 kJ
Fett
9,4 g
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
27,9 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
8,6 g
Salz
0,8 g
Ballaststoffe
4,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.786
Schritte
Gehen
1 h 9 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
60 min
Radfahren

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