Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)

Das Produkt "Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Brennwert von 220,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 32,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,1 g. Damit enthält "Sonnenblumenkernbrot, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.