Sonnenblumenkernbrot, Goldähren (Aldi)

Brennwert
143 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,9 g
5,0 g
4,4 g
Brennwert
143 kcal
Kohlenhydrate
18,9 g
Eiweiß
5,0 g
Fett
4,4 g

Portion
Scheibe (63,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
143 kcal
599 kJ
Fett
4,4 g
Kohlenhydrate
18,9 g
Eiweiß
5,0 g
Ballaststoffe
5,0 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.592
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

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