Sonnenblumenkernbrot, Goldähren (Aldi)

Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,3 g
4,5 g
4,7 g
Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
18,3 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
4,7 g

Portion
Scheibe (63,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
147 kcal
617 kJ
Fett
4,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
18,3 g
Zucker
2,4 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
0,0 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.702
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

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