Sonnenblumenkerne, Clasen Bio

Brennwert
617 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,8 g
22,0 g
52,3 g
Brennwert
617 kcal
Kohlenhydrate
10,8 g
Eiweiß
22,0 g
Fett
52,3 g

Portion
Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
617 kcal
2.583 kJ
Fett
52,3 g
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
15,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
30,5 g
Kohlenhydrate
10,8 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
22,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
7,4 g

Mineralstoffe

pro Portion
Magnesium
360,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 617 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
15.496
Schritte
Gehen
3 h 4 min
Gehen
Joggen
59 min
Joggen
Radfahren
2 h 41 min
Radfahren

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