Sonnenblumenkerne, Meray

Brennwert
396 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,4 g
17,6 g
29,4 g
Brennwert
396 kcal
Kohlenhydrate
5,4 g
Eiweiß
17,6 g
Fett
29,4 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
Fett
29,4 g
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Eiweiß
17,6 g
Ballaststoffe
37,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.945
Schritte
Gehen
1 h 58 min
Gehen
Joggen
38 min
Joggen
Radfahren
1 h 44 min
Radfahren

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