Sonnenblumenöl, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
9,2 g
14,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sonnenblumenöl, BioBio" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 824,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenöl, BioBio", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sonnenblumenöl, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sonnenblumenöl, BioBio" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 91,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,0 g. Somit besitzt "Sonnenblumenöl, BioBio" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sonnenblumenöl, BioBio" befindet sich in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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