Frisan Sonnenblumenöl, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
9,2 g
14,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 5,1 mg 461,8 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 829,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" aus der Produktkategorie "Pflanzenöle" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 92,0 g Fett auf 100 ml zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frisan Sonnenblumenöl, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 17.03.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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