Sonnenblumenöl nativ, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 828,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 92,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Somit hat "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sonnenblumenöl nativ, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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