Sonnenblumenöl Bio, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
9,2 g
14,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin E 5,1 mg 42,5 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle enthält pro 100 ml einen Energiewert von 828,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" aus der Lebensmittelkategorie "Pflanzenöle" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 92,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,0 Gramm. Damit besitzt "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sonnenblumenöl Bio, Rinatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 25.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.06.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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