Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 16,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 2,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 g. Somit besitzt "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sonnengrün, Rohkost Mix, Kaufland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.08.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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