Sonnenkern Brot, Harry Brot

Brennwert
144 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,9 g
4,1 g
4,3 g
Brennwert
144 kcal
Kohlenhydrate
18,9 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
4,3 g

Portion
Scheibe (63,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
144 kcal
604 kJ
Fett
4,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
18,9 g
Eiweiß
4,1 g
Ballaststoffe
6,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.623
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner