Sonnenmais, Gut & Günstig (Edeka)

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,4 g

9,1 g

4,0 g

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

31,4 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

4,0 g

Menge

Portion

Dose (285,0 g) Packung (140,0 g) Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

217 kcal

907 kJ

Fett

4,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

14,3 g

Kohlenhydrate

31,4 g

Zucker

16,0 g

Eiweiß

9,1 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

9,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

5.440

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen