Sonnenmais, King's Crown

225 kcal

1 Dose

34,2 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

225 kcal
943 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Zucker

15,7 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

65%

Kohlenhydr.

14,1%

Eiweiß

20,9%

Fett

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

5655

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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