Sonntags Brötchen, Rewe

Brennwert

181 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

36,1 g

6,6 g

0,7 g

Brennwert

181 kcal

Kohlenhydrate

36,1 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

0,7 g

Menge

Portion

Brötchen (70,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

181 kcal

756 kJ

Fett

0,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

36,1 g

Zucker

2,2 g

Eiweiß

6,6 g

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

81,5 %

14,9 %

3,6 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

4.536

Schritte

54 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen