Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 34,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
874 kJ
10,4 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
34,2 g
12,8 %
Zucker
2,9 g
5,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,1 %
Salz
3,6 g
60,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 360,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 59,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,5 Gramm. Somit enthält "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Soße zu Rinderbraten Doppelpackung, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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