Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 205
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
205 kcal
857 kJ
10,2 %
Fett
11,2 g
17,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,3 g
33,0 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Zucker
2,2 g
4,3 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
2,7 g
45,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 445,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 48,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,2 g. Damit enthält "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Soße zu Schweinebraten Doppelpackung, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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