Soße zum Braten, zubereitet, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 30,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,7 g. Somit hat "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Soße zum Braten, zubereitet, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 30.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.03.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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