Sour Cream, Block House

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 16,6 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.063 kJ
12,7 %
Fett
16,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
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    Radfahren

    66 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sour Cream, Block House" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 127,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sour Cream, Block House", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sour Cream, Block House" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sour Cream, Block House" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "Sour Cream, Block House" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sour Cream, Block House" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 20.05.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Block House. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Block House.

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