Sour Cream Chips, Kelly's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 166
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
696 kJ
8,3 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sour Cream Chips, Kelly's" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Wert von 554,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sour Cream Chips, Kelly's", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Sour Cream Chips, Kelly's" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sour Cream Chips, Kelly's" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 34,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 56,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Somit enthält "Sour Cream Chips, Kelly's" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sour Cream Chips, Kelly's" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.09.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kelly's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kelly's.

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