Sour Crem, Milsani (Aldi)

284 kcal

Brennwert

8,2 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

20,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
284 kcal
1189 kJ
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Zucker
7,8 g
Fett
20,4 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Andere
Salz
1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,5 %

Kohlenhydr.

23,8 %

Eiweiß

64,7 %

Fett

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

Schritte
7133

Schritte

Gehen
1 Std. 25 Min.

Gehen

Joggen
27 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 14 Min.

Radfahren

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