Sour Creme, Block House

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
158 kJ
1,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,4 g
7,0 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sour Creme, Block House" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 126,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Sour Creme, Block House", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sour Creme, Block House" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sour Creme, Block House" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Somit besitzt "Sour Creme, Block House" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sour Creme, Block House" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Block House. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Block House.

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