Soya Calcium Soja, Natumi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,1 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soya Calcium Soja, Natumi" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 ml einen Energiewert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Soya Calcium Soja, Natumi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Soya Calcium Soja, Natumi" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Soya Calcium Soja, Natumi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Somit hat "Soya Calcium Soja, Natumi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Soya Calcium Soja, Natumi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natumi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natumi.

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