Soya Chocolade Vla, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 441
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 70,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
441 kcal
1.846 kJ
22,1 %
Fett
9,5 g
14,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
70,4 g
26,3 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
0,3 g
4,4 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soya Chocolade Vla, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Soya Chocolade Vla, Alpro", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Soya Chocolade Vla, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soya Chocolade Vla, Alpro" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,2 g. Somit besitzt "Soya Chocolade Vla, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Soya Chocolade Vla, Alpro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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