Soya Cuisine, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soya Cuisine, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 169,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Soya Cuisine, Alpro", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soya Cuisine, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soya Cuisine, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,8 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Soya Cuisine, Alpro" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Soya Cuisine, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.02.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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